Я бачу, що багато людей цікавляться афірмаціями. І це чудово, бо афірмації – це ефективний і доступний інструмент покращення життя. Але не всім вдається отримати позитивні результати.
Тому у цій статті розповім про те, як зробити так, щоб повторення афірмацій справді було ефективним і принесло вам позитивні зміни у житті. А також поділюся своїм багаторічним досвідом їх використання.
Коли афірмації стали популярними?
Афірмації, як спосіб самозцілення, став дуже популярний після книги Луїзи Хей “Зціли своє життя” – 1984 рік. Ця книга одразу посіла почесне місце у списку бестселерів «Нью-Йорк таймс», а видання мало понад 35-мільйонний тираж понад 30 мовами світу.
Тобто якби афірмації насправді не працювали, то про метод забули б за декілька років. Але до лютого 2008 року ця книжка усе ще залишалась у переліку бестселерів за версією «Нью-Йорк таймс». Це беззаперечний факт того, що афірмації працюють і користуються популярністю і зараз.
Що таке афірмації?
Афірмації – це позитивне твердження, яке ми хочемо “завантажити” у власну підсвідомість, для покращення свого життя. Тобто ми хочемо, щоб щось, що приємне нам, відбувалося або траплялося у нашому житті автоматично, без напруження, легко.
Наприклад, твердження: “замовники самі мене знаходять” – покликана створити чергу із замовників, а твердження: “мені завжди знайдеться паркомісце” або “мені щастить” – покликані мати те, що хочеться без зусиль та боротьби.
Афірмації для різних сфер життя: – Як працюють афірмації?
Афірмації працюють тому, що вони стають частиною психіки людини, після того, як вкоріняться у підсвідомість. Коли афірмації стають частиною психіки, вони починають автоматично визначати поведінку людини. А через позитивні зміни у поведінці – позитивно змінюється і життя людини.
Тому ефективність афірмації залежить від глибини проникнення позитивного твердження у підсвідомість. Іншими словами, зміни у житті починаються, коли людина починає справді вірити у свої афірмації. А для цього потрібно сформулювати твердження таким чином, щоб воно викликало радісні емоції. А також потрібний час на повторення позитивного твердження.
Рекомендації щодо використання афірмацій
Як і будь-який метод, афірмації мають свої правила та рекомендації по їх використанню. Ось деякі з найголовніших порад:
- Афірмації повинні бути короткими й емоційно яскравими, створювати приємні смислові образи.
- Твердження повинно бути сформульоване як факт, у теперішньому часі.
- Використовуйте тільки позитивні слова, уникайте негативних тверджень та частки “не”.
- Головне, афірмації повинні народжувати позитивні емоції, радість, драйв і натхнення.
Найбільший ефект афірмації мають, коли викликають позитивні емоції – радість та натхнення. Тому їх варто не просто записувати або промовляти про себе, краще промовляти у голос, викрикувати або наспівувати.
Від чого залежить ефективність афірмацій?
На власному досвіді я зрозумів, що ефективність використання афірмацій залежить від сфери їх застосування та особистої сприйнятливості до них.
Теоретично афірмації можна застосовувати у будь-яких сферах життя, від вивчення мов до зцілення хвороб. Але на практиці, застосовуючи їх у своєму житті, я зрозумів, що для мене афірмації допомагають притягувати людей та налагоджувати зв’язки, але слабо ефективні у зміні фінансової ситуації.
Наприклад, у 2019 році я відчув, що потребую більше спілкування. Я почав повторювати афірмації про те, що у мене багато друзів і я маю багато спілкування. І вже через за два тижні, я натрапляю на можливість поїхати в подорож по західній Україні, у якості волонтера, з повним забезпеченням. У результаті я познайомився з багатьма людьми, і мав дуже багато приємного спілкування, та отримав масу позитивних вражень.
Мій досвід використання афірмацій
Відсутність 100% результату у використанні своїх афірмацій, я пов’язую із тим, що у мене діяли сильні підсвідомі програми, які не давали змогу позитивним твердженням укорінитися у підсвідомості.
Після того, як я очистив свою підсвідомість, мої афірмації знову стали ефективними для мене. Тому якщо у вас не діють якісь позитивні афірмації, то причиною цього є глибокі підсвідомі програми. Річ у тім, що це як з чашкою. Якщо у брудну чашку налити чистої води, то безглуздо очікувати, що там буде чиста вода, яку можна пити. Щоб афірмації почали працювати ефективно та покращувати життя, з початку необхідно очиститись від негативних думок, що знаходяться у підсвідомості.
Якщо ви бажаєте очистити свою підсвідомість від травматичних спогадів або підсвідомих програм, то читайте мою статтю: Метод 100% відповідальності для очищення підсвідомості.
Або звертайтеся до мене за допомогою. Я цілитель, допомагаю людям очистити підсвідомість від болючих спогадів, відчуття вини та сорому, страху та скорботи. Допомагаю стати вільними від внутрішніх обмежень та заборон. І все це завдяки очищенню підсвідомості.
Мій висновок про те, як найкраще використовувати афірмації
На мою думку, найкраще використовувати афірмації, коли вже маєш певну основу.
Наприклад, ви маєте водійські права і хочете влаштуватися працювати водієм, то афірмації вам допоможуть влаштуватись туди, де вам буде приємно працювати. Або ви маєте кохану людину і хочете одружитися, створити сім’ю, також афірмації вам допоможуть. Але якщо ви не маєте роботи і заощаджень, то більш за все афірмації не допоможуть вам придбати квартиру. Не тому, що це неможливо, а тому, що ви не зможете повірити у це і закинете (припинете) повторювати свої афірмації за декілька днів.
Приємний сюрприз
Наостанок, хочу добавити, що найбільш позитивний ефект від використання афірмацій у моєму житті був, коли я не будував ніяких очікування.
Наприклад, у 2013 році я промовляв афірмації про те, що я маю квартиру. Я не будував плани, не прагнув отримати якусь конкретну квартиру. Так я мав заощадження, але їх було не достатньо для купівлі квартири. Але за декілька місяців щоденних афірмацій, по 10 хв у день, обставини склалися так, що я придбав однокімнатну квартиру. Відсутність очікувань дозволяє отримати приємний сюрприз від життя.
Чому я допомагаю людям?
Я цілитель і моє призначення допомагати людям зцілитися від хвороб та отримати душевний спокій. Я допомагаю людям очистити підсвідомість від болючих спогадів, страху та скорботи, відчуття вини та сорому за допомогою молитви та медитацій.
Якщо ви прагнете бути здоровими та отримати душевний спокій, звертайтеся до мене, я можу вам допомогти. Щоб дізнатися більше, переходьте на сторінку Мої послуги.
Блог Вільнодум у соцмережах
Приєднуйтеся – діліться статтями з близькими, ставте запитання та пропонуйте теми для обговорень.
